Reading Section (Bahasa Inggris)

Assalamualaikum Wr.Wb. . .. 

Pada pelajaran Bahasa inggris. Kami hanya melanjutkan tugas dari minggu-minggu sebelumnya, kami membahas dan mendiskusikannya bersama dengan guru dan kelompok kami masing-masing. 

1.      Dewi: "Do you think we can get there on time?"
Anto: "Yes. If the traffic is smooth, ... before three o’clock."

A.    we would arrive

B.      we will arrive

C.    we would have arrived

D.    we are arriving

2.      Shop assistant: "May I help you, Sir?"
Customer: "Yes. I bought this pair of trousers this morning, but there is no button hole. ...?"
Shop assistant: "Do you have the receipt with you, Sir? We’ll replace it."

1. May I return it?
2. Do you like it?
3. May I have a bigger size?
4. Is there another color available?

3.      Hani: "This printer doesn’t seem to be working."
Rika: ".... It may have been unplugged."
Hani: "You’re right. Maybe someone used it with a laptop computer."

1. Cut the cable.
2. Check the cord.
3. Unplug the cord.
4. Use it for printing.

4.      Man: "Excuse me. Could you tell me how to get to the post office, please?"
Woman: "...."

1. It’s next to the police station.
2. Go straight ahead and turn right at the first crossroad.
3. It’s around the corner from the station.
4. It is located across from the shopping center.

5.      Boim: "It’s very hot in this room."
Inna: "Yes, I know. If we had more windows, ...."

1. we will have more fresh air.
2. we would have more fresh air.
3. we will have had more fresh air.
4. we would have had more fresh air.

Sekian dari postingan saya. Wassalam. . .. .

Manfaat Berenang Bagi Kesehatan Tubuh

Assalamualaikum Wr.Wb. . . . 

Pada postingan kali ini saya akan memposting manfaat berenang bagi kesehatan tubuh.

Seperti halnya olahraga yang lain, berenang juga banyak memberikan Manfaat bagi kesehatan. Hal ini akan menghindarkan kita dari obesitas, meningkatkan kekuatan otot, menghilangkan stres, nyeri punggung, meningkatkan tinggi badan, dan bahkan kanker pay*dara. Berenang dengan cara tertentu juga bermanfaat bagi kehamilan. Terjun ke kolam renang atau di tepian laut terbuka sangat menyenangkan, karena kita semua pasti cinta berendam dalam air. Berenang adalah pengalaman yang menggembirakan, dan paling terpenting banyak manfaat unik bagi kesehatan. 

Manfaat berenang juga berhubungan dengan perasaan yang menyenangkan, relaksasi, dan rekreasi. Hal ini juga sangat bermanfaat bagi mekanisme tubuh kita juga. Di waktu sedang panas, berendam di air akan membantu mengurangi panas tubuh, sehingga menyegarkan dan bisa meremajakan kembali energi kita. Menurut sebuah studi yang dilakukan di University of Extremadura di Spanyol, berenang di air hangat bahkan bisa meringankan rasa sakit-sakit  pada tubuh. Berenang akan membuat seluruh otot tubuh bekerja, sehingga meningkatkan kekuatan otot dan kekuatan kardiovaskular. Dengan demikian, tubuh akan menerima asupan yang maksimum melalui berenang. 

Manfaat Berenang:

Akhir-akhir ini banyak orang yang lebih menyukai melakukan bentuk olahraga yang menyenangkan, sehingga semakin banyak orang yang terlibat dalam olahraga yang berhubungan dengan air. Mari kita ketahui beberapa manfaat yang bisa kita peroleh dari olahraga renang

 

Mencegah Obesitas :

Berenang adalah latihan yang sangat bermanfaat untuk mengurangi berat badan dan menghilangkan obesitas. Kegiatan ini akan membakar lebih banyak kalori dalam tubuh kita, karena lebih banyak bagian tubuh yang berbeda yang ikut dalam proses tersebut. Anda bahkan bisa membakar hingga 800 atau 900 kalori hanya dalam satu jam berenang. Banyak orang yang mengikuti berenang untuk tetap fit dan ramping.

Menguatkan otot -otot:

Orang yang berenang secara teratur memiliki jantung yang kuat dan stamina otot yang lebih baik . Mereka juga mungkin bisa menyembuhkan otot yang terluka lebih cepat dan efektif . 

Menghilangkan Stres :

Ini adalah kegiatan yang dapat membuat Anda merasa rileks dan meningkatkan energi Anda. Banyak orang yang telah mendapatkan diri mereka terbebas dari stres dan kekhawatiran setelah berenang dengan cara yang baik . 

Meredakan Sakit punggung :

Semenjak berenang diketahui tidak meregangkan jaringan ikat tubuh, itu adalah olahraga yang baik terutama bagi orang-orang penyandang cacat. Berenang juga bisa membantu individu yang menderita nyeri kaki hingga punggung bagian bawah, arthritis dan osteoporosis. 

Kehamilan :

Kolam renang akan membantu memperkuat kedua otot yaitu otot perut dan otot bahu. Oleh karena itu, berenang adalah bentuk olahraga yang sangat berguna untuk wanita hamil. Latihan dalam air ini akan meredakan nyeri sendi dan ketidaknyamanan lainnya yang berhubungan dengan kehamilan. Sebuah studi yang dilakukan oleh Melpomene Institute of Minneapolis telah mengkonfirmasikan bahwa berenang bagi wanita hamil akan mengurangi kerentanan terhadap keguguran jika dilakukan secara teratur . Sebaiknya untuk wanita hamil menggunakan cara berenang yang baik atau dipandu oleh instruktur renang. 

Kanker Pay*dara :

Para ahli medis menyarankan untuk berenang bagi semua pasien pasca operasi kanker payudara, dalam rangka untuk menguatkan kembali otot-otot yang melemah. Namun disarankan juga bagi pasien untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai berenang . 

Meningkatkan tinggi badan

Anak-anak dan remaja yang dalam masa pertumbuhan akan mendapat hasil yang luar biasa dengan berenang, karena olahraga ini akan membantu membangun otot dan membantu pertumbuhan tulang. Anak-anak yang berenang secara rutin telah diketahui tumbuh lebih tinggi daripada penambahan berat badan berlebih 

Perhatian :

Efek samping dari berenang termasuk risiko infeksi kulit, infeksi mata dan telinga, diare, dan demam jika air untuk berenang tidak baik. Sangat penting untuk menerapkan tabir surya sebelum jika Anda berenang di luar ruangan, karena hal ini akan mengurangi panas matahari yang membakar kulit. Anda juga perlu untuk melindungi diri Anda dari berbagai macam bakteri, kuman air, dan mikroorganisme lain yang ditemukan dalam air laut, danau, kolam renang, dan bahkan mata air. 

Perenang seluruh dunia mengakui bahwa berenang adalah bentuk olahraga yang membuat mereka tetap fit dan sehat. Ini adalah olahraga sekaligus rekreasi yang menyenangkan bagi seluruh keluarga. Anda juga dapat menikmatinya dengan teman atau keluarga di kolam renang bahkan di laut.

Sekian dari postingan saya, semoga bermanfaat. Wassalam. . . . .

Mobilitas Sosial (IPS)

Assalamualaikum Wr.Wb. . . . 

pada postingan kali ini saya akan memposting Pelajaran IPS yang saya pelajari hari ini.

Kelas / status sosial

1.      Perpindahan

2.      Pergeseran

3.      Perubahan

4.      Peningkatan

5.      Penurunan

1. Bentuk mobilitas
a. Horisontal
b. vVertikal
c. Intragenerasi
d. Antargenerasi

2. Cara untuk melakukan mobilitas
a. Perubahan standar hidup
b. Perkawinan
c. Perubahan tempat tinggal
d. Perubahan tingkah laku
e. Perubahan nama

3. Faktor penghambat mobilitas
a. Perbedaan kelas rasial
b. Agama
c. Diskriminasi kelas
d. Kemiskinan

e. Perbedaan jenis kelamin

4. Saluran - saluran mobilitas
a. Angkatan bersenjata
b. Lembaga keagamaan
c. Lembaga pendidikan
d. Organisasi politik
e. Organisasi keahlian
f. Perkawinan
g. Organisasi ekonomi

5. Dampak mobilitas
a. Konflik antar kelas
b. Konflik antar kelompok
c. Konflik antar generasi
d. Penyesuaian kembali
e. DLL.

Tugas 4

Orang-orang yang berani melakukan mobilitas maka ia akan berhasil dalam hidupnya, mengapa? Bagaimana pendapatmu tentang pernyataan tersebut!

Jawaban:

Seseorang yang berani melalukan mobilitas artinya ia berani melalukan perubahan pada dirinya sendiri dan akan gampang bersosialisasi dengan lingkungan sekitarnya dengan itu hidupnya tidak terlalu terbebani dengan kehidupannya karena ia dapat memiliki banyak teman dan dapat meminta bantuan temannya jika dalam masalah.

Sekian dari postingan saya, semoga bermanfaat. Wassalam. . . . .

Penentuan ∆H (Kimia)

Assalamualaikum Wr.Wb. . . . 

Hai…. Sobat blogger, pada postingan kali ini saya akan memposting Pelajaran Kimia yang saya pelajari hari ini dan lanjutan pelajaran yang saya pelajari minggu lalu.

1.      Penentuan ∆H dengan data entalpi pembentukan standar (∆H°f)

Rumus :

∆Hreaksi = ∆H°f produk - ∆H°f pereaksi

2.      Penentuan ∆H dengan data energy ikatan (EI)

Rumus :

∆Hreaksi = ΣEIproduk - ΣEIpereaksi

Sekian dari postingan saya, semoga bermanfaat. Wassalam. . . . .