Assalamualaikum Wr.Wb. . .
Saya akan memposting 10 manfaat puasa senin kamis
Siapa yang menjalankannya akan mendapat
pahala, sementara yang tidak menjalankan tidak mendapat dosa. Namun, ibadah
sunah tentu sangat bermanfaat bagi Anda baik secara langsung maupun tidak.
Salah satu contohnya, yaitu ibadah sunah puasa senin kamis. Manfaat puasa
senin kamis sangat besar, dilihat dari segi kesehatan tubuh maupun mental dan
spiritual yang dialami oleh pelakukanya. Oleh karena itu, mereka yang suka
puasa senin kamis dapat memaksimalkan serta menyeimbangkan antara tiga
kecerdasan, yaitu kecerdasan intelektual (IQ), kecerdasan emosional (EQ), dan
kecerdasan spiritual (SQ).
Manfaat puasa senin
kamis memang sangat banyak dan membantu kehidupan manusia dalam
beraktivitas sehari-hari. Di agama yang lain pun selain Islam, umatnya juga
dianjurkan dan diperintahkan untuk berpuasa, meskipun tata caranya berbeda.
Berikut akan disampaikan beberapa manfaat puasa senin kamis yang bisa Anda
pelajari.
1. Peremajaan
sel kulit
Manfaat puasa senin kamis
Sel-sel kulit manusia yang telah mati
perlu diganti atau dengan kata lain diremajakan kembali. Anda tidak perlu
bantuan produk atau obat tertentu yang harus dikonsumsi. Anda hanya perlu
melakukan puasa senin kamis secara rutin. Hal itu dikarena,
berhubungan dengan metabolisme dalam tubuh manusia yang berhenti saat berpuasa,
dan itu menyebabkan sel-sel tubuh dapat bekerja lebih aktif lagi, seperti
halnya sel-sel kulit.
2.
Mengencangkan kulit
Mungkin Anda tidak percaya apa
hubungannya antara puasa senin kamis dengan pengencangan kulit.
Seperti halnya peremajan kulit, saat Anda berpuasa sehari penuh metabolisme
dalam tubuh juga ikut beristirahat sehingga membuat sel-sel dalam tubuh bekerja
lebih maksimal. Hasilnya, antara lain, organ tubuh luar, seperti kulit akan
lebih sehat dan kencang. Coba buktikanlah!
3.
Mengeluarkan racun dalam tubuh
Tanpa penelitian dari para ilmuwan,
Anda pun dapat berpikir secara logika, jika puasa puasa senin
kamis dapat meneluarkan toksin atau racun dalam tubuh. Racun yang
bercampur dalam lemak, darah, atau bagian yang lain itu berasal dari makanan
dan minuman yang kita konsumsi sehari-hari. Untuk mengeluarkannya bukan hanya
dengan berolah raga saja. Namun, Anda harus berhenti mengkonsumsi makanan dan
minuman minimal selama sehari, agar racun dapat dikeluarkan dengan efektif.
Pengeluarannya dapat lewat keringat, urine, atau saat Anda buang air besar.
Cara puasa senin kamis memang dipercaya ampuh untuk mengelurkan racun
yang sudah mengendap dalam tubuh. Jika racun-racun tersebut sudah keluar, maka
Anda akan merasakan tubuh Anda lebih sehat dan bugar.
4. Memberikan
istirahat untuk organ pencernaan
Organ perncernaan dalam tubuh yang Anda
miliki diibaratkan seperti mesin, sebut saja mesin kendaraan bermotor. Tidak
mungkin sebuah mesin dapat dihidupkan dan dijalankan terus menerus karena hanya
akan merusak salah satu atau lebih onderdil atau sparepart bagian dari mesin
tersebut. Oleh karena itu, mesin kendaraan bermotor juga membutuhkan istirahat
agar tidak cepat rusak komponen di dalamnya. Selain itu, juga membutuhkan
perawatan yang rutin.
Seperti juga organ pencernaan dalam
tubuh Anda yang membutuhkan istirahat untuk tidak bekerja minimal sehari hingga
dua hari dalam seminggu. Hal itu berfungsi untuk mengoptimalkan fungsi organ
pencernaan, mengeluarkan racun-racun dalam organ pencernaan, serta sebagai
perawatan rutin agar tidak cepat rusak untuk organ pencernaan Anda.
Satu-satunya cara efektif yang bisa Anda lakukan untuk mengistirahatkan organ
perncernaan adalah puasa senin kamis.
5. Menurunkan
kadar lemak
Lemak memang salah satu nutrisi yang
dibutuhkan tubuh Anda. namun, jika Anda memiliki lemak dalam tubuh yang terlalu
banyak tentu hanya akan membuat penyakit datang. Oleh karena itu, kelebihan
lemak dalam tubuh Anda harus dihilangkan. Ada tiga cara yang sangat efektif dan
dapat Anda lakukan segera, yaitu berolah raga secara teratur, melakukan diet
yang menyehatkan, dan melakukan puasa senin kamis. Ketiga cara tersebut
jika dilakukan dengan benar, dijamin akan menurunkan kadar lemak dalam tubuh
Anda. akibat positifnya, tubuh Anda akan terhindar dari gangguan penyakit,
seperti tekanan darah tinggi atau kolesterol.
6. Mempercantik kaum wanita
secara alami
Dengan
berpuasa senin kamis, sel-sel tubuh akan mengalami reorganisasi atau pergantian
secara teratur. Hal itu yang menyebabkan sel-sel dalam tubuh Anda selalu
mengalami peremajaan. Dengan begitu, organ dalam maupun luar tubuh Anda akan
menjadi lebih sehat dan segar. Misalnya, pada organ kulit yang mengalami
peremajaan sel-sel kulit akan menjadikan kulit wajah lebih bersih, segar, dan
terlihat cantik. Bagi Anda para wanita yang menginginkan terlihat selalu tampil
cantik dan awet muda, tidak ada salahnya mencoba melakukanpuasa senin kamis.
7.
Menenangkan jiwa dan perasaan
Orang
sudah terbiasa melakukan puasa senin kamis biasanya dapat lebih
mengontrol pikiran dan perasaannya. Sebagai contoh, dengan puasa senin kamis
orang dapat lebih bersabar, mengontrol hawa nafsu, dan pikiran-pikiran kotor
atau negatif. Dengan terkontrolnya pikiran, akan menyebabkan ketenangan jiwa.
Bagi Anda yang selama ini selalu dihantui rasa takut, stres, depresi, atau
mengarah pada gangguan kejiwaan. Cobalah mempraktikkan puasa senin
kamis agar pikiran dan jiwa Anda lebih tenang dan terkontrol.
8.
Mampu mengendalikan hawa nafsu
Orang
yang sering melakukan puasa senin kamis lebih mampu dan mahir
mengendalikan hawa nafsu yang selalu bergejolak dalam hati dan pikirannya.
Contoh yang logis adalah seorang pemuda atau pemudi yang selalu merasa kesepian
dan selalu terbayang berhubungan dengan lawan jenisnya. Setiap manusia normal
pasti berharap seperti itu. Namun, hawa nafsu seperti itu harus selalu
dikontrol agar tidak menimbulkan efek negatif pada diri yang bersangkutan.
Salah satu cara yang paling efektif untuk mengendalikan hawa nafsu adalah
melakukan puasa senin kamis.
9.
Lebih peka terhadap lingkungan sekitar
Saat
Anda melakukan puasa senin kamis, pasti akan merasakan lapar dan haus yang
sangat. Rasa seperti itulah yang dirasakan oleh banyak orang miskin dan tidak
mampu. Mereka untuk mengisi perut agar tetap bisa hidup hingga mengemis atau
memungut makanan sisa dari tumpukan sampah. Namun, Anda tentu lebih beruntung
karena tidak mengalaminya. Oleh karena itu, orang yang biasa berpuasa senin
kamis lebih peka terhadap kondisi lingkungan sekitar. Rasa ini menjadi
lebih besar saat orang yang berpuasa tersebut mengalami rasa lapar dan haus,
seperti yang dirasakan orang-orang miskin.
10.
Lebih banyak beramal
Orang
yang terbiasa puasa senin kamis akan lebih meningkatkan amalan
ibadahnya dengan banyak beramal. Misalnya, memberikan bantuan kepada fakir
miskin, orang yang tidak mampu, atau kepada anak-anak yatim. Orang tersebut
yakin dengan banyaknya amalan tambahan pendamping puasa senin kamis yang
dijalankannya, maka akan memperoleh banyak pahala yang berlipat. Itulah efek
positif secara tidak langsung yang dapat diraih setiap orang yang puasa
senin kamis.
Itulah 10 manfaat puasa senin kamis. Wassalam. . . . .
0 Comment to "10 Manfaat Puasa Senin Kamis"
Posting Komentar